هل تساعد التمارين فى التخلص من الدهون حول منطقة البطن؟

- - :آخر جواب Hayatouki_Editor - 8 شباط 2016 الساعة 01:35 ص
هل تساعد التمارين فى التخلص من الدهون حول منطقة البطن؟
شاهد المزيد 

Votre réponse

جواب واحد 1

0
مفيد
نعم فممارسة الرياضة بإنتظام لمدة ساعة يومياً تساعد بشكل كبير فى التخلص من الدهون والحصول على بطن مشدود ورشيق،مثل رياضة المشى السريع، ولكن يجب أولاً التخلص من الوزن الزائد بغتباع نظام غذائى صحى ومتكامل يستهدف خاصة منطقة البطن، فالرياضة وحدها لن تخلصك من الدهون حول البطن.
Hayatouki_Editor علّق على جواب