هل لعب الرياضة للمرأة الحامل مسموح به؟ وما هي الرياضة المناسبة للمرأة الحامل؟

- - :آخر جواب Hayatouki_Editor - 5 تشرين الثاني 2015 الساعة 04:49 ص
أنا حامل للمرة الأولى وسمعت أراء مختلفة عن لعب الرياضة للمرأة الحامل، هل الرياضة في الحمل مفيدة أم ضارة؟ وما هي التمارين المناسبة في الحمل؟
شاهد المزيد 

Votre réponse

جواب واحد 1

0
مفيد
مرحباً عزيزتي:
أجمعت أراء المختصين أن لعب الرياضة للمرأة الحامل هو أحد العوامل المساعدة لحمل صحي وولادة أكثر سهولة. مع مراعاة الحالة الصحية لكل امرأة فيجب استشارة الطبيب بالطبع قبل ممارسة الرياضة في الحمل. ومن فوائد الرياضة للمرأة الحامل: تقوية العضلات المشاركة في عملية الولادة، تقليل متاعب الحمل والتمتع بحمل صحي، وسرعة استعادة الحالة الطبيعية بعد الولادة. وفي هذا المقال تجدين بعض التمارين البسيطة التي يمكن تأديتها في الحمل.
Hayatouki_Editor علّق على جواب