أعاني من الأرق ومن صعوبة النوم

- - :آخر جواب Samar_Hamdi - 26 آب 2016 الساعة 08:05 م
أعاني من قلة النوم وأصابني شحوب في الوجه . هل هناك علاج؟
شاهد المزيد 

Votre réponse

جواب واحد 1

0
مفيد
مرحبًا عزيزتي، 

للحصول على نوم هادئ وصحي عليكِ باتباع بعض الخطوات اللازمة لذلك، تعرفي إليها من المقال التالي:


كما أن هناك بعض الأعشاب والأطعمة الصحية التي تساعدك على الخلود إلى النوم سريعًا، اكتشفيها من هنا:


واعلمي كذلك أن للنوم الصحي تأثير كبير على صحة وحيوية بشرتك.

Samar_Hamdi علّق على جواب