هل هناك علاج فعال لعلاج جفاف البشره 

- - :آخر جواب Samar_Hamdi - 17 نيسان 2016 الساعة 12:09 م
هل هناك علاج فعال لعلاج جفاف البشره 
شاهد المزيد 

Votre réponse

جوابان 2

0
مفيد
مرحبا عزيزتي
جفاف البشرة ينتج من عدة عوامل أهمها نقص التغذية الصحية وعدم شرب كميات كافية من الماء. احرصي على تناول  أنواع الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالماء كالخيار، البطيخ، الفراولة وغيرها، ولا تنسي شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًأ. أيضًا، الأسماك الزيتية تحتوي على الدهون الصحية غير المشبعة التي تحتاجها البشرة للترطيب داخليًا. تناولي التونة، الماكريل والسلمون بشكل منتظم.

ولحماية بشرتك من الجفاف تحتاجين لاتباع روتين يومي يناسب البشرة الجافة. اختاري غسول للبشرة غني بالزيوت الطبيعية، وتجنبي استخدام أنواع الصابون تمامًا. استخدمي كذلك أنواع التونر الخالية من الكحول، وأفضل المكونات التي تحميكِ من جفاف البشرة هي الزيوت الطبيعية، استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك بشرتك عدة مرات يوميًا لتحصلي على نتائج مرضية. 
Samar_Hamdi علّق على جواب
Samar_Hamdi علّق على جواب