4 أساليب تساعدكِ على تنظيم حياتكِ اليومية

Mohamed Omran

العديد من النساء يعجزن عن تنظيم حياتهن بالشكل الصحيح فقد ينجزن أموراً لديهم و يهملون أموراً أخرى و قد ينتابهم الشعور بالسخط على ما يقومون به و لا يعرفون كيفية القيام بتغييره.


لذلك يجب عليكِ أن تقومي بتحديد الأهداف التي ترغبين في إنجازها في أسبوع بمعنى أن تقومي بكتابة خطة تقومين بتنفيذها في خلال أسبوع و يكون ذلك بتحديد ما ترغبين في وجوده في النشاط اليومي الخاص بكِ و التزامكِ بتلك الأساليب.

تقدم لكِ حياتكِ 4 أساليب تساعدكِ على تنظيم حياتكِ اليومية.

ترتيب الاهداف

قومي بإعادة ترتيب الأهداف الخاصة بكِ تنازلياً فابدئي من الأكثر أهمية ثم الأقل أهمية.

إدراج الأهداف في جدول

أدرجي ما قمتي بترتيبه من أهداف في جدول ثم ضعي أمام كل هدف خانات بعدد أيام الأسبوع ثم قومي بمراجعة ما حققتيه في نهاية كل يوم و إذا قمتِ بتحقيق الهدف قومي بإعطاء نفسك درجة و إذا فشلتِ في ذلك قومي بإعطاء نفسكِ صفراً ثم أنقلي أولويته في اليوم الذي يليه.

تجميع الدرجات

بعد ذلك قومي بجمع الدرجات في نهاية الأسبوع و كلما تأكدتي من أن درجاتكِ أعلى كلما زاد التزامكِ أكثر و إذا حصلتي على درجات متدنية لا تلومي نفسكِ بل إجعليها حافزاً على تحقيق الأفضل فيما بعد.

فيما تطبقين هذه الخطة؟

قومي بتطبيق الخطة على حسب إحتياجاتكِ الخاصة فمثلاً قد تكونين في حاجة إلى إنقاص وزنك أو السعي في الإستذكار للحصول على وظيفة أكثر و هكذا.


إعلانات google

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع