بالفيديو تمارين رياضية لشد وتنحيف منطقة الأرداف والمؤخرة

Yara Sharara

تشتكي معظم السيدات من تراكم الدهون بنطقة الأرداف والبطن والمؤخرة، فيعتبروا من أكثر الأماكن التي تعاني منها السيدات عند محاولة تنحيفهم وخسارة الدهون الزائدة بهم، والتي لا يستطيع إتباع نظام ريجيم ان يتخلص من تلك الدهون، ولكن يجب مساعده برياضة المشي وببعض التمارين الرياضية التي تستهدف تلك المناطق.

ولأن شد تلك المنطقة والتمتع بالقوام الملفوف والجذاب هو أمر يهم كل فتاة وسيدة، فتقدم لكِ مجلة حياتكِ هذا الفيديو الذي تم إختياره لكِ كي يساعدكِ على الوصول لهدفكِ المنشود الذي ترغبين فيه وفي أسرع وقت.

شاهدي الفيديو ولا تنسي مشاركتنا بالنتائج وبخبراتكِ عبر حياتكِ.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

1 تعليق

شكرا موضوع مفيد جدا