بالفيديو : تمارين منزلية لخسارة دهون الذراعين وتنحيفهما

Yara Sharara

بالطبع تجد كل إمرأة الصعوبة عند محاولة خسارة دهون الذراعين، حيث ان العضلات بتلك المنطقة ومنطقة البطن تعد من أكثر المناطق صعوبة عند خسارة الدهون الزائدة، وهما أيضاً من أكثر المناطق التي تتكاثر بهما الدهون بشدة، والتي يصعب علاجها عن طريق نظام الريجيم فقط، وبالتالي فلابد من عمل بعض التمرينات الرياضية الهامة لخسارة الدهون بتلك المناطق بكل سهولة ويسر، فالريجيم وحده لا يكفي أحياناً لفقد الوزن الزائد في المناطق العنيدة.

شاهدي هذه الفيديو وكرري تلك التمارين المنزلية وسوف تلاحظين دهون اقل بالذراعين في وقتٍ وجيز.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع