5 طرق مختلفة لاستخدام بذور الشيا لمكافحة شيخوخة البشرة

Samar Hamdi
  • 123rf - Stephanie Frey

    الحفاظ على بشرة شابة ونضرة هو ما نرغبه جميعاً. مع ذلك، لا يمكننا إيقاف الزمن. تبدأ التجاعيد، الخطوط الدقيقة وترهلات الجلد في الظهور حتماً مع التقدم في العمر. لكن لحسن الحظ، من الممكن أن نقوم بتأخير ظهورها باستخدام المصادر الغذائية الغنية بالمعادن، الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

     

    قد تلجأ بعض النساء لشراء المستحضرات الجمالية باهظة الثمن لكونها غنية بالمعادن والعناصر المقاومة لآثار التقدم في العمر، لكن قد يكلفك ذلك ثرة طائلة مع عدم ضمان الحصول على نتائج أكيدة. لذلك، تعد المكونات الطبيعية هي البديل المناسب لكريمات التجاعيد ومستحضرات مقاومة الشيخوخة. من أهم تلك العناصر هي بذور الشيا والتي أثبتت الدراسات العملية أنها من أغنى المصادر الغذائية لمضادات الأكسدة، الأحماض الدهنية، الكالسيوم والفيتامينات الحيوية. كما تقدم لجمالك وصحتك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكنكِ التعرف إليها من هنا.

     

    إليكِ طرق مختلفة لاستخدام بذور الشيا لتحضير وصفات طبيعية لمكافحة شيخوخة البشرة.

     

  • 1- بذور الشيا مع زيت الزيتون

    123rf - Angel Luis Simon Martin

    زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب بشرتك وإصلاح أنستجتها التالف. استخدميه مع بذور الشيا لمكافحة الشيخوخة أيضاً.

    المكونات اللازمة

    2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا

    2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

    خطوات التحضير

    1- تنقع بذور الشيا في الماء طوال الليل ثم تصفى جيداً في الصباح التالي وتطحن جيداً.

    2- اخلطي مسحوق بذور الشيا المطحونة مع زيت الزيتون للحصول على خليط متجانس.

    3- يوزع الخليط الناتج على أماكن التجاعيد والخطوط الدقيقة وتترك حتى 10 دقائق قبل أن تشطف البشرة بالماء الدافئ.

    4- يستخدم ذلك الخليط على البشرة مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة.

     

  • 2- بذور الشيا مع بياض البيض

    123rf - yelenayemchuk

    بياض البيض من أهم المكونات الفعّالة لشد ترهلات الجلد ومكافحة شيخوخة البشرة.

    المكونات اللازمة

    بياض بيضة واحدة

    2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة لمدة ليلة واحدة

    خطوات التحضير

    1- اخلطي بياض بيضة واحدة مع 2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة والمطحونة.

    2- يوزع الخليط الناتج على الأماكن المعرضة للتجاعيد على بشرتك لمدة 15 دقيقة.

    3- بعد أن يجف الخليط تماماً على البشرة، تُمسح البشرة جيداً بقطعة من القطن مبللة بالماء الساخن.

    4- طبقي ذلك مرة واحدة أسبوعياً للتخلص من آثار التجاعيد والخطوط الدقيقة.

     

  • 3- بذور الشيا مع الأناناس

     

    123rf - Viktar Malyshchyts

    الأناناس من الفواكه الطبيعية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لنضارة وحيوية بشرتك.

    المكونات اللازمة

    شرائح الأناناس الطازجة

    بذور الشيا المنقوعة والمطحونة

    خطوات التحضير

    1- اخلطي شرائح الأناناس في محضرة الطعام للحصول على خليط ناعم.

    2- يضاف خليط بذور الشيا المنقوعة والمطحونة مع خليط الأناناس للحصول على خليط متجانس.

    3- يوزع الخليط الناتج على الأماكن المعرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة لمدة 20 دقيقة.

    4- تشطف البشرة بعد ذلك بالماء البارد وتكرر مرتين أسبوعياً.

  • 4- بذور الشيا مع زيت بذر الكتان والعسل

    123rf - ALFREDO COSENTINO

    زيت بذر الكتان من الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر المرطبة والتي تساعد على العناية بصحة وحيوية بشرتك.

    المكونات اللازمة

    ملعقة صغيرة من بذور الكتان المنقوعة والمطحونة

    3-4 قطرات من زيت بذر الكتان

    ملعقة صغيرة من العسل الأبيض

    خطوات التحضير

    1- تخلط ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة مع 4 قطرات من زيت بذر الكتان وملعقة صغيرة من العسل للحصول على خليط متجانس.

    2- يوزع الخليط الناتج على أماكن ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة لمدة 10 دقيقة.

    3- بعد أن يجف الخليط على البشرة، يشطف الوجه مرتين باستخدام غسول مناسب.

  • 5- بذور الشيا مع زيت اللوز

    123rf - yelenayemchuk

    يتميز زيت اللوز بالعديد من الخواص الجمالية لصحة ونضارة بشرتك.

    المكونات اللازمة

    2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة

    ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر

    خطوات التحضير

    1- اخلطي 2 ملعقة صغيرة من بذرو الشيا المنقوعة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر.

    2- يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة 10 دقائق.

    3- بعد مرور الوقت اللازم، تشطف بشرة الوجه جيداً بالماء الفاتر.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في جمال

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع