نصائح هامة ووصفات منزلية لتبيض البشرة

Nora

نمط الحياة اليومي قد يضطرنا الى البقاء خارج المنزل نهاراً لفترات طويلة، مما يعرض البشرة للشمس وهذا بالطبع يتسبب في اسمرار البشرة عن لونها الطبيعي. ولحسن الحظ فهناك بعض الخطوات البسيطة، بالإضافة الى وصفات منزلية سهلة يمكنها تطبيقها لتبييض بشرتك واستعادة لونها الطبيعي.

روتين يومي لتبييض البشرة

اتبعي النصائح التالية يومياً بانتظام، وراقبي بشرتك تستعيد بريقها ولونها الطبيعي مرة أخرى:


  • اشربي كميات كبيرة من الماء، خاصة أثناء تواجدك خارج المنزل. أجهزة الجسم تحتاج الى الماء لتأدية وظائفها، والجلد من اول أعضاء الجسم التي تتأثر بنقص الماء في الجسم.
  • اغسلي وجهك فور العودة من خارج المنزل، لإزالة الأتربة والعرق قبل ان تتوغل في بشرتك وتتسبب في تغير لونها.
  • استخدمي مقشر للبشرة مرة أسبوعياً على الأقل، للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في إعطاء بشرتك لون أغمق من الطبيعي.
  • احرصي على ترطيب بشرتك يومياً قبل النوم، المرطب يساعد بشرتك على استعادة ترطيبها الطبيعي. كما يساعد على تجدد خلايا البشرة مما يعدها لمواجهة أشعة الشمس في اليوم التالي بأقل تضرر ممكن.
  • الحليب يعتبر أفضل مبيض طبيعي للبشرة. تناولي كوب من الحليب البارد قبل النوم، هذا سوف يساعد بشرتك على استعادة وتألقها.
  • استخدمي وصفات تبييض البشرة المنزلية، والتي سوف نستعرض بعض من أفضلها.

غسول يومي لتبييض البشرة

  • استخدمي دقيق الحمص كغسول يومي لتبييض بشرتك. احتفظي بكمية من دقيق الحمص في وعاء زجاجي محكم الغلق، ضعي ملعقة من الدقيق في يدك واخلطيها بكمية صغيرة من الماء، وزعي العجين على وجهك واتركيها لدقيقة لتمتص الأتربة وتنظف المسام، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  • يمكنك أيضاً استخدام غسول اخر لتبيض البشرة، وذلك بخلط دقيق الشعير مع عصير الليمون وماء الورد حتى تحصلي على عجينة متجانسة. وزعي الخليط على وجهك واتركيه ليجف قليلاً، ثم اغسلي وجهك. تعتبر هذه الوصفة طريقة فعالة وسريعة لتبييض البشرة.

ماسكات منزلية لتبييض البشرة

  • انقعي خمس حبات من اللوز في الماء طوال الليل. اطحني اللوز حتى يصبح ناعماً ثم اخلطيه بملعقة من الحليب. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي بالماء الفاتر.
  • استخدمي حبة من الطماطم المفرومة مع عصير الليمون الطازج، كماسك سريع لتبييض البشرة.
  • اخلطي الطمي مع عصير الليمون وماء الورد، واستخدمي الخليط كماسك فعال لتبييض البشرة.

مشروبات طبيعية تساعد على تبييض البشرة

بشرة الوجه حساسة جداً وتحتاج الى العوامل الداخلية والخارجية، لاستعادة لونها الطبيعي. احرصي على ادراج المشروبات التالية في نظامك الغذائي يومياً للمساعدة في تبييض بشرتك.

  • تناولي كوب من الماء الدافئ المضاف اليه ملعقة من العسل الأبيض، وملعقة من عصير الليمون. تناولي هذا المشروب يومياً في الصباح.
  • اضيفي بضع ورقات من النعناع الأخضر الى كوب من الماء لدافئ، وتناوليه يومياً في أي وقت خلال النهار.
  • تناولي كوب من الحليب البارد قبل النوم يومياً.


اقرئي أيضاً:

إصنعي صابون العسل وزيت الزيتون لتفتيح البشرة وترطيبها سريعاً

الخلطة المتكاملة لتفتيح البشرة ومقاومة التجاعيد خلال أسبوع

أفضل الفيتامينات الأساسية لتفتيح البشرة


مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في جمال

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع