دخول

طريقة عمل سلطة الخرشوف بالمشروم

Name: طريقة عمل سلطة الخرشوف بالمشروم
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3 حبة خرشوف كبيرة; كوب مشروم طازج; 1/2 باقة أوراق سلق; حبة بصل متوسطة مقطعة مكعبات; 2 فص ثوم مهروس; ملعقة كبيرة عصير ليمون; ملعقتان كبيرتان زيت زيتون; ملح وفلفل حسب الرغبة; ملعقتان كبيرتان زيت نباتي

Riham 20/03/2018

نوع الطبق سلطات
الصعوبة سهل
طريقة التحضير 20 دقائق
وقت التحضير 15 دقائق
الوقت الاجمالي 35 دقائق
عدد الأشخاص 2
التقييم

سلطة الخرشوف بالمشروم طبق صحي ومفيد لمكوناته الغذائية عالية القيمة. والمشروم بديل للبروتين الحيواني. كما أن الخرشوف غني بالحديد. يصلح للنباتيين ومتبعي الحمية.