وصفات صحية لعيد الأم: طريقة عمل الفريكة بالملفوف والفلفل

Riham
  • نوع الطبق سلطات
  • الصعوبة سهل
  • طريقة التحضير 25 دقائق
  • وقت التحضير 25 دقائق
  • الوقت الاجمالي 50 دقائق
  • عدد الأشخاص 4
  • التقييم

تتكون الفريكة من بذور القمح القاسي الخضراء؛ وهي تفيد الجهاز الهضمي لإحتوائها على الألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم، كما تخلص الأمعاء من السموم والفضلات.

المقادير

4 اشخاص
  • مكونات الصلصة

طريقة التحضير

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في مطبخ

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع