طريقة عمل كاسات الكينوا للدايت

• نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
• الصعوبة سهل
• طريقة التحضير 15 دقائق
• وقت التحضير 20 دقائق
• الوقت الاجمالي 35 دقائق
• عدد الأشخاص 3
• التقييم

الكينوا تعتبر من الحبوب الهامة لما تحتويه من نسبة عالية من البروتين النباتي الذي سوف يشعرك بالشبع و يعطيك الطاقة. لذا فإن نزذ لها الخضار الغنية بالألياف والفيتامينات مع الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون المفيدة للجسم فالنتيجة وجبة متكاملة العناصر ومشبعة!