طريقة عمل كاسات الكينوا للدايت
- نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
- الصعوبة سهل
- طريقة التحضير 15 دقائق
- وقت التحضير 20 دقائق
- الوقت الاجمالي 35 دقائق
- عدد الأشخاص 3
الكينوا تعتبر من الحبوب الهامة لما تحتويه من نسبة عالية من البروتين النباتي الذي سوف يشعرك بالشبع و يعطيك الطاقة. لذا فإن نزذ لها الخضار الغنية بالألياف والفيتامينات مع الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون المفيدة للجسم فالنتيجة وجبة متكاملة العناصر ومشبعة!
