طريقة عمل كاسات الكينوا للدايت

Riham
  • نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
  • الصعوبة سهل
  • طريقة التحضير 15 دقائق
  • وقت التحضير 20 دقائق
  • الوقت الاجمالي 35 دقائق
  • عدد الأشخاص 3
  • التقييم

الكينوا تعتبر من الحبوب الهامة لما تحتويه من نسبة عالية من البروتين النباتي الذي سوف يشعرك بالشبع و يعطيك الطاقة. لذا فإن نزذ لها الخضار الغنية بالألياف والفيتامينات مع الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون المفيدة للجسم فالنتيجة وجبة متكاملة العناصر ومشبعة!

المقادير

3 اشخاص

طريقة التحضير

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في مطبخ

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع