طريقة عمل الروب (الزبادي)

Riham
  • نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
  • الصعوبة سهل
  • طريقة التحضير 10 دقائق
  • الوقت الاجمالي 10 دقائق
  • عدد الأشخاص 5
  • التقييم

يساعد الزبادي على الهضم ويعالج الجهاز الهضمي لاحتوائه على البكتيريا الجيدة أو البروبيوتيك كما هو من أهم العناصر التي تدخل في المقبلات و السلطات.

يمكنك تناوله بعد وجبة دسمة من اللحوم، لتحسين الهضم كما أنه يُعتبر  وجبة متكاملة مع التمر والشوفان خلال سحور رمضان.

المقادير

5 اشخاص

طريقة التحضير

إعلانات google