وصفات للريجيم: سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان لايت

 قومي بتقطيع الموز الي دوائر ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها .

 ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير .

أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان .

 اخلطى المكونات جيداً وتقدم كسلطة منعشة وخفيفة فى الصيف.