برنامج العروس للعناية بجسدها قبل الزفاف

Yassmin.Yassin



قبل عرسك بستة أشهر جسدك يحتاج إلى أمرين .. أولا العناية وثانيا الراحة ،فلابد من الإعتناء به بشكل كافى وفى نفس الوقت لابد أن يأخذ قسطا كافيا من الراحة وعدم الإجهاد .. نساعدك اليوم فى وضع برنامج للعناية بجسدك قبل الزفاف بـ6 أشهر

 

- إذا كان لديك أى دهون فى جسدك إبدئى فورا ولا تقولى أنه لا وقت لذلك فستة أشهر كافية تماما لإنقاص الوزن وأسرعى فى خطوات الريجيم وممارسة الرياضة فحتى وإن لم تحصلى على النتيجة المرغوبة فيكفيكِ إستعادة قدر من رشاقتك قبل الزفاف والتمتع بصحة جيدة عبر ممارسة الرياضة

 

- أنظرى للمناطق المعرضة للإسمرار مثل الركبتين والرسغين (الكوعين) غيره وعالجيها بإستخدام وصفات طبيعية أو كريمات متخصصة

 

- السيلوليت مشكلة كثير من الفتيات .. إشترى كريم خاص لمعالجته ودلكى هذه المناطق بإستمرار حتى تحدى من ظهوره (فمن المعروف أنه لا يختفى تماما)

 

- كثرة وضع اليد فى مواد التنظيف تسبب خشونه لها ومن أهم الأمور أن تكون يديك ناعمتين .. إبدئى فى وضع كريمات لتنعيم يديكِ مع إستخدام العسل والليمون وحاولى التقليل من وضع يدك فى هذه المواد المنظفة قدر المستطاع

 

- تشققات القدم تصيب أيضا كثير من الفتيات .. قومى بإزالة الجلد الميت منها وضعى ملطفات عليها لإزالة التشققات

 

-  إعتنى جيدا بالمناطق الحساسة ونظافتها لأنها أكثر المناطق التى لا تتعرض للهواء ولذلك تصاب بالبكتريا سريعا (يمكن الجلوس فى ماء دافيء مع وضع كوب خل تفاح فيه)

 

- إجلسى أسبوعيا فى حمام الحليب فمن شأنه تنعيم ملمس الجلد وتبييضه

 

- واظبى على إزالة الشعر الزائد من الجسد بنازعات الشعر من الجذور حتى يعتاد جسدك على ذلك وليصبح نظيفا دائما وإذا كنتِ ستقومين بعمل إزالة شعر بالليزر فأسرعى فى البدء من الآن لأنه عادة ما تكون الجلسة كل أسبوعين أو كل شهر

 

- أظافرك تحتاج لعناية خاصة لتقويتها ولتبييضها فلا تهمليها (جربى ملعقة ليمون مع ملعقة بيكنج بودر لمدة دقيقتين ثم أشطفيها بالماء يوميا)

 

- تهمل الكثير من النساء عنقهن (الرقبة) ولكن عليكِ الإلتفات إليها هذا الوقت (بالحليب وزيت اللوز والعسل) مع إستخدام الكريم المرطب دائما

 

- إدهنى شفتيك قبل النوم يوميا بالفازلين لتصبح غير متشققة وناعمة وحاولى التقليل من أحمر الشفاه قدر المستطاع مع إستبدالها بزبدة الكاكاو

 

إعلانات google

أيضاً في عرس الأحلام

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع