تطورات تلاحظينها خلال الحمل الشهر الرابع

Yara Sharara

فترة الحمل فترة صعبة للغاية علينا نظراً لحدوث العديد من التغييرات النفسية والجسمانية طيلة هذه الفترة إلى ان نستقبل مولودنا سالماً ومعافى.

 

تنقسم فترة الحمل إلى ثلاثة مراحل فالثلث الأول يبدأ من الشهر الأول إلى الشهر الثالث والثلث الثاني يبدأ من الشهر الرابع إلى الشهر السادس وهذه المرحلة تسمى بالثلث الآمن حيث تبدأ الأم في التعايش والتعود على أعراض وأوجاع الحمل. أما الثلث الأخير من الحمل فيبدأ من الشهر السابع إلى الشهر التاسع وهو شهر الولادة.

 

خلال الشهر الرابع تحديدًا تطرأ عليكِ وعلى جنينكِ بعض التغييرات والأعراض الطبيعية التي تحدث لكما. تعرفي عليهم واكتشفي كيفية التعامل معهم حتى تكوني مستعدة للمستجدات التي تحدث لكِ خلال هذه الفترة الجديدة من حياتكِ ومن نمو طفلكِ.

 

اضطراب الحالة المزاجية

تشعر المرأة الحامل خلال الشهر الرابع باضطراب في الحالة المزاجية لها، حيث تجد نفسها تشعر بالفرح دون أي سبب واضح لها وبعدها بلحظات من الممكن أن تجد نفسها كئيبة وتشعر بالحزن الشديد ويكون السبب غير معروف لها أيضاً. تغير الحالة المزاحية خلال هذه الفترة يعد أمراً طبيعياً يحدث نتيجة تغيير هرمونات الجسم فالجنين بدأ يكبر ويمدد الرحم. تزداد أيضًا مستويات العاطفة والانفعال لدى المرأة وتنخفض فجأة بصورة كبيرة. تصبح المشكلات التي تبدو تافهة عادة مزعجة و تصيبها بالاكتئاب الحاد. يمكن أن تنتهي هذه المشاعر بمجرد مرور الشهر الرابع للحمل بسلام مما يعني اختفاء مخاوف المرأة من الإجهاض وعدم حصولها على الراحة الجسدية في الأشهر الثلاثة الأولى.

 

زيادة حجم الثديين

منذ بداية الحمل والمرأة تشعر بوخز في الثديين فهذا الأمر يعد طبيعياً بسبب بداية إنتاج الغدد اللبنية للحليب، إلا ان في الشهر الرابع تجد المرأة الحامل الثديين قد ظهرا بشكل زائد عن حجمهما الطبيعي مع ظهور بعض الاسمرار في الحلمتين. هذا الأمر لا يستدعي القلق تماماً نظراً لأن في هذه الفترة تنتج الغدد اللبنية الحليب اللازم لإرضاع الطفل مما ينتج عنه زيادة حجم الثديين. لا داعي للقلق فكل ما على المرأة هو ان تقوم بتدليك الثديين لتتخلص من أي آلام مصاحبة لإنتاج الحليب فقط لا غير.

 

اضطراب الجهاز الهضمي

مشاكل الجهاز الهضمي للمرأة الحامل تبدأ من الشهر الأول للحمل، ذلك نتيجة تغيير الهرمونات خاصة الأستروجين والبروجسترون. لكن، في الثلث الثاني اي بالشهر الرابع للحمل فأكثر ما تشكو منه المرأة الحامل هو الإمساك الذي يكون سببه المعدة نظراً لأن حجمها يصغر بسبب زيادة حجم الجنين مما يعمل على إعاقة حركة الأمعاء. هذا بالإضافة إلى زيادة معدل هرمونات الحمل بالجسم. على المرأة الحامل أن تقوم بتناول من 5 إلى 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم لتجنب مشاكل الجاز الهضمي والإصابة بحرقة المعدة. لا تقلقي فهذا أمراً طبيعياً و سوف يزيد كلما زاد حجم الجنين.

 

تورم بعدد من أجزاء الجسم

كلما كبر حجم الجينين كلما كان الضغط على الرحم أكبر مما يسبب تورم في منطقة الساقين والأرجل بسبب ضغطه على الاوردة والشرايين، كما أن زيادة حجم الدم طبيعيا بنسبة 50% أثناء الحمل من أجل تغذية الطفل يساهم في انتفاخ الجسم بالكامل وليس القدمين فقط. للتغلب على ذلك احرصي على الراحة قدر المستطاع وعدم الوقوف لفترات طويلة، كما يجب مراعاة رفع الساقيين أثناء الجلوس وتجنب الجلوس في وضعية القرفصاء. احرصي أيضًا على تحريك قدميكِ وتدوير الكاحل وتدليك القدم باستمرار لتجنب زيادة التورم.

 

بدء الشعور بحركة الجنين

تبدأ المرأة الحامل بنهاية الشهر الرابع الشعور ببدء تحرك جنينها حيث يكون قد بدأ الجنين في التكون مما ينتج عنه زيادة في حجم الرحم فيصل إلى وسط المسافة الفاصلة بين السرة والعانة. تتكون كافة أعضائه و يعطي جسمه بطبقة رقيقة من الوبر الناعم  تسمى الزغب. لذلك على الحامل أن تتناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الكالسيوم منها الحليب وكافة منتجات الألبان، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد التي تزيد كمية الدم التي تصل إلى الجنين وبالتالي ينمو بشكل سليم. غالباً ما ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول اللحوم والدجاج والبقوليات والخضروات الورقية.

إعلانات google

1 تعليق

مرحبا انصحك بمشاهدة هذه المواضيع من مجلة الحلوة موقع نسائي يهتم بالمرأة العربية وجمال المرأة احدث صيحات الموضة والازياء والديكور والأثاث والأجهزة المنزلية مجلة الحلوة مجلة عربية تقدم أحدث أنواع المحتوي في جميع المجالات وكتابتها في موقعك

بخاخ سينوكلير sinoclear لعلاج الجيوب الأنفية للكبار والأطفال

أتاكاند Atacand لعلاج ضغط الدم المرتفع وعلاج قصور القلب

كيف اعرف ان البويضة تلقحت من اول يوم

علامات فشل تلقيح البويضة وأسباب فشل تلقيح البويضة

بروجيست Progest لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية ومنع تضخم بطانة الرحم

شراب ايزيبان Ezipan syrup لعلاج الكحة الجافة مذيب وطارد للبلغم

سيبتوفورت أقراص لعلاج التهاب الحلق وتقرحات الفم Septofort Tablets

المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية

كيف اعرف اني حامل مع نزول الدورة الشهرية

هل يحدث حمل بعد الغسل من الدوره بيوم

اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات

افضل وقت لحدوث الحمل بعد الدورة الشهرية

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء

ميكوسولفان Mucosolvan لعلاج التهاب الجهاز التنفسى مذيب وطارد للبلغم

توسكان Tusskan شراب لعلاج السعال مذيب وطارد للبلغم

مواضيع قد تعجبك