أخصائية تغذية خريجة الجامعة الأميركية في بيروت - AUB ولديها خبرة تفوق الخمس سنوات في هذا المجال. تملك نادي التغذية Svelte Healthy Living في لبنان. وهو مركز كائن في جديدة المتن، يضم مجموعة من الخبراء والمجازين في مجال التغذية والرياضة.
يقدم المركز خدمات عدة منها النصائح المتعلقة بالتغذية وبخسارة الوزن وبالرياضة واليوغا، وتقنيات الاسترخاء والدعم الحياتي لحياة أفضل.

البريد الإلكتروني: vanessa@svelteliving.com
هاتف: 961-1-886800

http://www.svelteliving.com

  • مقالة في ريجيم

    استعملي خيالك وانحفي

    أنا أكره جسمي! أنا سمينة! لن أنحف أبدًا!" إذا كان هذا الكلام مألوفا لديك، وتكررينه لنفسك باستمرار، حان وقت التغيير. كل ما ننطقه يؤثر على نفسيتنا التي تؤثر على اندفاعنا وبالتالي تؤثر على نتيجة أتعابنا، خاصة إن كنا نحاول خسارة الوزن. اعرفي أن...

  • مقالة في تغذية

    تجنبي زيادة الوزن في العمل!

    كم من الوقت نمضي أمام الشاشات في يومنا هذا؟ كم من الوظائف باتت تعتمد على فترات الجلوس الطويلة؟ كم أصبحت التكنولوجيا متقدمة لحد إمكاننا تشغيل المنزل أو مكان العمل بأكمله بكبسة زر؟ نعم أصبحنا نعلم كم ساهمت الوظائف وأنواعها في يومنا هذا، في تسريع ...