محمد .. بدأت عملي بمجال الصحافة الرياضية والسياسية ثم تطرقت لمجال المقالات الأسرية مثل الصحة , التغذية , العلاقات الزوجية , الرشاقة والأمومة وخاصة تربية الطفل والتي أهتم بالقراءة فيها وتقديم اهم النصائح للأم لبناء أسرة صحية مترابطة .. وهذا ما أقدمه الآن من خلال "حياتكِ" .

  • مقالة في ريجيم من 2 أيام

    فوائد ماء جوز الهند للتخسيس

    إلى كل امرأة تعاني من زيادة كبيرة في الوزن وترغب بخسارته بشكل سريع وفعال عليها بتناول مشروب ماء جوز الهند والذي يسمى في العديد من المناطق الدارجة في العالم ب "مشروب الصحة والجمال". يمتلك خصائص ومزايا هائلة في تخسيس الجسم والحصول على جسم رشيق ومثالي...

  • مقالة في صحة من 2 أيام

    فوائد زيت حبة البركة لكل مرض

    من أهم وأفضل الأعشاب والنباتات الطبيعية هي حبة البركة أو الحبة السوداء أو الكراوية السوداء أو القزحة أو الكمون الأسود وتنمو هذه الاعشاب على سواحل البحر المتوسط. تتميز بفوائدها العظيمة لجميع أنحاء الجسم ويستخلص من بذور حبة البركة السوداء زيت معالج...

  • مقالة في الابراج من 3 أيام

    الطعام المفضل الصحي لبرج العقرب

      تحتل امرأة برج العقرب المرتبة الثامنة في عالم الأبراج الفلكية ولديها حس ومذاق خاص في تناول الأطعمة فهي تتميز بشخصيتها الحساسة والهادئة واثناء تناولها الأطعمة والغذاء الصحي فتبحث أولًا عن رشاقتها ووزنها المثالي والقوام الرشيق.   إذا كانت تعشق نوع...

  • مقالة في ثقافة جنسية من 3 أيام

    5 حقائق من الثقافة الزوجية لم تتوقعيها

    في مجتمعنا الشرقي يوجد العديد من النساء لا تعرفن أي معلومات أو حقائق بشأن الحياة الثقافية الخاصة بالجنس وتجهل كثيرًا العديد من المعلومات الثقافية التي بالتأكيد ستفيدها في حياتها الجنسية مع زوجها . معظم النساء تترددن في معرفة هذه الحقائق الثقافية و...

  • مقالة في ثقافة جنسية من 4 أيام

    ثقافة جنسية: نصائح جديدة لعلاج القذف المبكر

    من أكثر المشاكل الجنسية التي تواجه النساء هي مشكلة القذف المبكر عند الرجال وذلك لعدم وصولها للشعور بالإشباع الجنسي والإحساس بالرعشة واللذة الجنسية. تسبب حالة القذف المبكر عند الرجال نفور المرأة وعدم رغبتها في ممارسة العلاقة الحميمة وقد تتسبب أيضًا...

  • مقالة في الابراج من 4 أيام

    مميزات و عيوب امرأة برج الثور

    تنتمي أنثى برج الثور لمواليد الفترة ما بين 21 من شهر أبريل حتى 20 من مايو وهو من الأبراج الترابية وتتميز هذه المرأة بحبها لحجر الزمرد والمرجان وهذا يرجع لشخصيتها الأنيقة والساحرة وروحها الجميلة وحسها الراقي والحساس .   تتميز أنثى الثور بشخصيتها...

  • مقالة في صحة من 4 أيام

    اسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

    عندما تتأخر الدورة الشهرية عن ميعادها عند المرأة المتزوجة فتبدأ تشعر بالقلق والتوتر.   تشعر أيضًا بالتعب الشديد لعدم نزولها وذلك لأن الدورة الشهرية هي عبارة عن نزول دم الحيض الذي ينتج عن حدوث عملية لتطهير الرحم من البطانة المفتتة والمنفصلة. قد تخرج...

  • مقالة في ريجيم من 5 أيام

    كيف اتجنب زيادة الوزن في عيد الاضحى؟

    من أكثر العوامل التي تسبب زيادة الوزن للمرأة هي أيام العطلة والمناسبات والأعياد التي تكثر فيها الزيارات العائلية والتجمعات مع الأصدقاء والأقارب.     في عيد الأضحى المبارك زيادة الوزن تهدد جسم كل امرأة بسبب تعدد الأصناف والأطباق من اللحوم الدسمة...

  • (1)
    مقالة في صحة من 7 أيام

    اطعمة تناوليها في الفطور وتساعدكِ على زيادة الوزن

      هناك العديد من الفتيات شديدات النحافة ويرغبن بزيادة الوزن بطرق طبيعية وسريعة ويبحثن طوال الوقت عن هذه الطرق والأساليب المتنوعة لزيادة الوزن واكتسابه بشكل سريع.   لابد أن نعلم أن النحافة المفرطة ونقصان الوزن الشديد يعادلان نفس الخطر الذي تسببه...

  • مقالة في صحة من 8 أيام

    ما هي اسباب السكتة القلبية؟

    النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكتة القلبية بشكل كبير وذلك حسب ما أثبتته الأبحاث والدراسات العلمية بسبب التعب المفرط والاجهاد المستمر اللواتي يتعرضن له طوال اليوم في حياتهن.   السكتة القلبية تختلف كثيرًا عن النوبة القلبية فهي اشد خطورة وهي التي...