Eman El Sayed - eman_sayed

فاحص بيتا, مساهم عام, وسيط عام

أتابع كل جديد في مجال الصحة والرشاقة و كل ما يهم تغذية المرأة.

  • (3)
    مقالة في صحة

    5 وجبات خفيفة صحية صديقة للريجيم

      السمنة وزيادة الوزن تعد واحدة من اكبر المشاكل التي تواجه العديد من الناس. فمرض السمنة من الامراض الخطيرة جدًا على الصحة.    تعود خطورة مرض السمنة إلى أنه من الأمراض التي لأتأتى منفردة، بل يصاحبه مجموعة من الأمراض الأخرى كالسكر والضغط والتهاب...

    التعليق الأخير manar2010 : خلطة عشبية تعمل على شد وتنحيف البطن ( A herbal blend that works to tighten the abdomen ) الوزن الزائد والهس بالتخسيس أصبح مشكلة العصر التي يعاني منها كثير من الناس سواء سيدات أو رجال ولأن إسلوب...

  • (2)
    مقالة في الطب البديل

    أعشاب طبيعية للاسترخاء وعلاج الاكتئاب

      يعاني عدد ليس بالقليل من الناس من بعض الأمراض النفسية الحادة. وقد أصبحت هذه الأمراض شائعة خلال الفترة الأخيرة نظرًا للضغوط النفسية والاجتماعية والحياتية التي تمر بنا.   من أشهر الأمراض النفسية، مرض الاكتئاب الحاد، وهو يُعد من أخطر الحالات النفسية...

    التعليق الأخير manar2010 : اكلات لزيادة الرغبة عند النساء ( Food to increase desire in women ) تتأثر الرغبة الجنسية لدى السيدات بعدة عوامل منها ما هو نفسي ومنها ماهو بدني وعضوي فبعض السيدات التي تعاني من أمراض القلب والسكر...

  • (2)
    مقالة في صحة

    مصادر البروتين الصحية

      البروتين هو أحد المكونات الغذائية الأساسية والمسؤولة عن العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم، والتي من أهمها بناء العضلات والأنسجة والخلايا.    يساعد البروتين على إنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم، حيث تتكون البروتينات من مجموعة من الأحماض الأمينية...

    التعليق الأخير manar2010 : تعتبر القهوة من المشروبات التي يبدء كثير من الناس يومهم بها فهي عادة يومية صباحية تساعد على التركيز والنشاط، ولكن هل تعلم أن هذه العادة قد تكون هي الحل المثالي والأمثل للتخلص من الوزن الزائد وحرق...

  • (1)
    مقالة في صحة ورشاقة

    الدكتورة مارلين جلنفيل تستضيف أسبوعاً من النقاشات في فندق ذا رتريت نخلة دبي

      أعلن المنتجع الصحي الشامل "ذا رتريت نخلة دبي إم غاليري"، أن الدكتورة مارلين جلنفيل، أخصائية صحة المرأة ، والمؤلفة الشهيرة عالمياً، بصدد إجراء مجموعة من الندوات والنقاشات في الفندق بين 17-25 سبتمبر 2018.   تقدم الدكتورة مارلين جلنفيل نصائح التغذية...

    التعليق الأخير manar2010 : ربما تجد بعض الفتيات صعوبة في إختيار كريم الأساس (الفاونديشن) الذي يتناسب مع نوع البشرة ولونها، كما أن الفتيات يعانوا أيضا من الوصول للتغطية المثالية التي تناسب بشرتهم وخاصة للبشرة التي بها عيوب...

  • (3)
    مقالة في الطب البديل

    مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب وتعزيز الأيض

      أهدتنا الطبيعة مجموعة ممتازة من المشروبات الطبيعية والتي يكون محتواها من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تساعد في علاج الالتهاب الذي يصيب الجسم.   هذه الأعشاب في نفس الوقت تعمل على تخفيف الوزن وتعزيز الأيض المسؤول عن إنقاص الوزن وتحسين عمليات...

    التعليق الأخير manar2010 : تعاني فئة كبيرة من الأشخاص وخاصة النساء من مشكلة زيادة الوزن وخصوصاً تراكم الدهون بمنطقة البطن فهي  من أكثر المناطق بالجسم  التي تتراكم بها الدهون فأصبحت السمنة مشكلة كبيرة لذلك يلجأ بعض الأشخاص...

  • 5 إستخدامات علاجية غير متوقعة للنعناع

      النعناع واحد من أهم الأعشاب الطبيعية المعمرة والمفيدة جدًا لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية والجمالية. فهو يمتاز باحتوائه على العديد من المواد الكيميائية الطبيعية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم وتقيه من التعرض لأي مشكلة مرضية أو حتى نفسية...

  • (5)
    مقالة في الرياضة

    5 تمارين رياضية لشد عضلات البطن

      تُعتبر التمارين الرياضية من أقوى الوسائل والطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد، وخاصة الدهون الموجودة بمنطقة البطن.   حيث أن منطقة البطن هي من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والشحوم وتظهر بها ملامح زيادة الوزن. لذا لابد من التخلص منها بشكل...

  • (2)
    مقالة في الطب البديل

    علاج الشخير بوصفات طبيعية

      يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشخير أثناء النوم، مما يتسبب في إعاقة النوم الهادئ والمريح لديهم.   مشكلة الشخير ليست مرضًا ولكنها تسبب الإزعاج للمحيطين والمقربين. وتكمن خطورتها في أنها تسبب لأصحابها ضيق في التنفس وعدم القدرة على التقاط النفس...

    التعليق الأخير manar2010 : لمعرفة المزيد زوروا دريم هاوس

  • (4)
    مقالة في صحة

    6 أطعمة لتعزيز قوة الذاكرة

      أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن هناك بعض الأطعمة والمكونات الغذائية التي تساعد في تحسين الذاكرة بشكل كبير وتعمل على تقويتها.   هذه الأطعمة الطبيعية تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي بشكل عام وتحتوي على قيمة غذائية عالية من...