اميرة محمد
23 سنة
اعشق الحرية، السفر، الموضة وكل ما يتعلق بالكمبيوتر والانترنت
اعمل كمحررة في مجلة حياتك

http://hayatouki.com

  • مقالة في ريجيم

    5 صفات مشتركة بين أفضل الحميات الغذائية

    إذا كنت على وشك البدء بحمية جديدة لإنقاص الوزن فأنت تعلمين أنه هناك الكثير هذه الأيام من الأنظمة الغذائية، والأمر محير في الاختيار فيما بينها وايهما تم اختباره والتأكد من انه لا يضر بالصحة. ولهذا اتينا إليك بمقارنة بين بعض الأنظمة الغذائية وما...

  • مقالة في أنت وهو

    5 أسباب تمنع الرجال من الارتباط

    معظم الرجال يخشون من الارتباط والدخول في علاقة رسمية والانتهاء بالزواج ولكي نفهم هذا التصرف من الرجال علينا ان نفهم الأسباب ليمكنك التغلب على مخاوف خطيبك في الارتباط وأيضاً العيش في سعادة مع زوجك بعد ذلك. زاليك أسباب خوف الرجال من الارتباط. 1-الخوف...

  • مقالة في ريجيم

    طرق بسيطة لتقليل النشويات من نظامك الغذائي

    النشويات موجودة تقريبا في معظم الاطعمة التي نتناولها مثل الخبز، الأرز، المكرونة، منتجات الالبان وبعض الخضروات كذلك. وليست كل النشويات مفيدة للجسم فالنشويات المطبوخة والتي تحتوي على السكر تسبب الزيادة في الوزن. النظام الغذائي القائم على تقليل...

  • مقالة في مطبخ

    اصنعي بنفسك بسكويت لطفلك أثناء فترة التسنين

    عندما يكون طفلك في مرحلة التسنين فأنه يحتاج الى أطعمة صلبة يستطيع تناولها بنفسه لتريح آلام اللثة المصاحب للتسنين. ويعتبر البسكويت الخاص بالتسنين من أفضل الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك في هذه المرحلة، ولكن معظم الأنواع المتوفرة في الأسواق تحتوي على...

  • 5 فوائد صحية موثقة لخل التفاح

    دائما يكون لدينا انطباع ان طعام واحد غير كاف ليصنع فارق في صحتنا ويمكن ان يكون ذلك بسبب ان هناك اعتقادا في ان العلاجات الطبيعية ليست بنفس كفاءة العلاجات الصيدلانية او الكيميائية، وهذا ما تحاول شركات الدواء العملاقة اقناعنا به لأن هذا ما يحقق لها...

  • مقالة في أنت وهو

    نصائح لزواج سعيد بعد انجاب الأطفال

    الأمومة هي أفضل شيء ممكن ان يحدث لك في الدنيا، انه قمة نجاحك في الحياة. ولكن مع الامومة تزداد المسئولية ويزداد الاحتياج إلى مساعدة شريك الحياة وان يتقبل اسلوب الحياة القادم ويشارك في المسئولية ويساعد في اعمال الأطفال. ودائما في هذه المرحلة تقابلك...

  • مقالة في مطبخ

    وصفات منزلية آمنة للاستخدام في التنظيف

    استخدام منتجات التنظيف قد يكون ضار بالصحة وخاصة إذا ما كنت تستعملي الكلور او الاحماض مثل حمض الكبريتيك. تتصاعد الابخرة من هذه المواد وتسبب احتقان الحلق أو التهابات الشعب الهوائية. ولتجنب الأضرار الصحية لمواد التنظيف نقدم اليك بعض الوصفات...

  • مقالة في صحة

    6 مشاكل صحية تؤدي الى زيادة التعرق أثناء الليل

    التعرق أثناء الليل هو أمر شائع جداً وكثيراً ما يكون بسبب ارتداء الملابس البوليستر أو استخدام العديد من الاغطية. لكن، في بعض الأوقات لا تكون هذه هي الأسباب خاصة إذا ما كان التعرق زائد عن المعتاد، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي الى زيادة التعرق...

  • مقالة في صحة

    7 مخاطر صحية لقلة النوم

    قلة النوم هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس وتؤدي الى الكثير من الأعراض مثل قلة التركيز، سوء الحالة المزاجية والاحساس بالإرهاق. لكن الأمر لا يقف عند ذلك فهناك العديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي قد تسببها قلة النوم، والتي سوف نتعرف عليها سوياً في...