مرض الزهايمر.. الأعراض والأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة به

Mohamed Omran


الزهايمر هو مرض أصبح شائعاً في الفترة الأخيرة و قد حذر العديد من الخبراء بأن أسباب زيادة الإصابة به ترجع لطريقة الحياة اليومية التي يتبعها الكثيرون مثل إستخدام التقنيات بشكل مفرط و إصابات المخ و السكتات الدماغية و التهابات الدماغ و الأورام بالإضافة إلى الوراثة.

تقدم لكِ مجلة حياتكِ أعراض الزهايمر ومجموعة من الأغذية التي تزيد من فرص الإصابة به ..

الأعراض:

- نسيان المعلومات الحديثة و التواريخ و الأحداث الهامة و هو أحد أشكال فقدان الذاكرة.


- صعوبة فهم الكلمات و فقدان القدرة على القيام بأعمال بسيطة مثل الذهاب للحمام في حالة الرغبة في إفراغ الفضلات و الإصابة بنوبات الغضب و الإحباط.


- عدم مقدرة المريض على التخطيط و التنظيم و تدني قدراته العامة.


- عدم المقدرة في المحافظة على الموازنات المالية و قد يتطور الأمر إلى عدم معرفة الأرقام و تحديدها و التعامل معها.


- فقدان القدرة على إستعمال الكلمات المناسبة للأحداث و عدم إستطاعة متابعة المحادثات و ضعف القدرة على القراءة و الكتابة.


- الإصابة بالإنطوائية و عدم الرغبة في التحدث مع الآخرين و الإختلاط بالمجتمع و الإنخراط في الحياة الإجتماعية و فقدان الإهتمام بالهوايات المحببة.


- الإصابة بمشكلات في النظر و عدم الرؤية جيداً مع صعوبة تحديد الألوان و الأشكال.


- نسيان كيفية القيام بالعمال اليومية البسيطة مثل إرتداء الملابس و الإستحمام.


- عدم الإحساس بالوقت و المكان فيفقد المريض قدرته على معرفة الوقت الحالي و قد يضيع في منطقة قريبة من منزله و معروفة.


و هناك بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالزهايمر:


- أنواع متعددة من الجبن مثل الموتزاريلا و المطبوخ و التركي لأنها تجعل مستويات البروتينات تزيد في الجسم و هي إحدى مسببات الخرف أو الزهايمر.


- اللحوم المصنعة و الباردة مثل السجق و السوسيس و اللانشون و البلوبيف لأنها تحتوي على مركبات يطلق عليها أسم النتروزامين و التي تقوم بتحفيز الكبد على إنتاج دهون سامة تصل للمخ و ترفع من فرص الإصابة بالمرض.


- الكحوليات مثل الخمور نظراً لإحتوائها على مادة النتريت التي تزيد من فص الإصابة بالخرف.


- الفشار في الميكروويف يحتوي على مادة ثنائي الأسيتيل التي تتسبب في إلحاق الأضرار بالدماغ و لذلك يفضل تناوله بالطريقة العادية و عدم إستخدام الميكروييف في إعداده.


- الأطعمة البيضاء مثل المعكرونة و الكيك و السكر الأبيض و الأرز الأبيض و الخبز الأبيض تقوم برفع مستويات الأنسولين مما يصيب المخ بالسموم و يرفع من فرص نسيان المعلومات.


- المحليات الصناعية مثل السكر تتسبب في إصابة الجسم بعد مشكلات و أمراض منها الصداع و الإكتئاب و الدوار و فقدان الذاكرة.

 

 إقرأي أيضاً:


 

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع