الشاي الأخضر لصحتك وجمالك

Nora


الاستمتاع بتناول كوب من الشاي قد يبعث على الاسترخاء بعد يوم طويل من العمل أو يساعد على استعادة النشاط في منتصف النهار. بالإضافة الى ذلك، الشاي الأخضر يفعل الكثير لنا، فإنه يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم وأيضًا الفوائد الجمالية. للتعرف على فوائد الشاي الأخضر وكيفية الاستفادة منه عليك قراءة التالي.

الشاي الأخضر لصحة الجسم

من المعروف ان الفيتامين E هو فيتامين الشباب، حيث انه يقلل من معدلات هدم الخلايا ويعمل كمضاد للأكسدة، الجديد في هذا الشأن هو ان الشاي الأخضر اقوى 20 مرة من الفيتامين E.

أيضا مركبات الفينول في الشاي الاخضر تقلل من مخاطر الاصابة بمرض السرطان عن طريق تقليل أثر الجزيئات الحرة في الجسم التي لها آثار كبيرة ضارة في الجسم.

أثبت دراسات حديثة أن تناول من اربع الى خمس أكواب من الشاي الاخضر في اليوم يؤدي الى خفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم بجانب حماية الجلد من السرطان.

الشاي الاخضر يكافح الفيروسات ومنها فيروس الانفلونزا ويقوي جهاز المناعة.

 الشاي الأخضر وفوائده الجمالية

يمكنك صنع رذاذ ملطف من الشاي الاخضر عن طريق غلي كوب من أوراق الشاي الأخضر بالماء ونقعها لمدة 20 دقيقة. يترك السائل ليبرد ثم يصب في زجاجة معقمة ويبرد في الثلاجة.

يستعمل هذا الرذاذ كالتالي:


1- غسول منعش.

2- مهدئ للأقدام المتعبة.

3 يقضي على فطريات القدم.

4 يستعمل كغسول للفم.

5- مطهر للجروح والخدوش على الجلد ويمكن استعماله عدة مرات في اليوم.

6- ملطف لحروق الشمس

7- تقليل احمرار وانتفاخ العين، تنقع قطع من القطن في السائل ثم تترك على الجفون لمدة 15 دقيقة.

8- تنقية البشرة من الشوائب والعيوب.

هناك ايضا فكرة لاستخدام أوراق الشاي الاخضر الجافة ووضعها بداخل الاحذية للقضاء على الفطريات والقضاء على الروائح غير المستحبة.

وهكذا يمكنك استعمال الشاي الاخضر لفوائدة الصحية وايضا لتزيدي من جمالك.


إقرئي أيضًا:

3 أكواب من الشاي يوميا تحسّن الذاكرة في الشيخوخة

الشاي الأخضر والقهوة للحماية من السكتات الدماغية

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع