تسمين الوجه بوصفة مجربة وآمنة

أضرار السهر وقلة النوم على صحة الجسم قلة النوم – أرشيفية “النوم سلطان”، يعتبر النوم واحدا من أساسيات الحياة اليومية ولا بد أن ينام الإنسان من 6 إلى 8 ساعات فى اليوم حتى يستطيع أن يستعيد نشاطه وقوته لمواظبة الحياة واستمراريتها، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من الأرق أثناء النوم أو النوم لعدد… اقرأ المزيد

المصدر: أضرار السهر وقلة النوم على صحة الجسم