الزنجبيل للقضاء على الوزن الزائد

في دراسةٍ حديثة جرت في جامعة كولومبيا الأميركية، تبيّن أن الزنجبيل يلعب دورًا كبيرًا في التحكّم بالوزن وصحّة الإمعاء.


فتناول الزنجبيل مع الطعام وخاصّة الحارّ منه يشعر الفرد بالشبع أسرع ويقلّل من الشهيّة لأنه يزيد من الحرارة في الجسم ممّا يساعد في إنقاص الوزن.


ويحتوي الزنجبيل على مكوّناتٍ تحسّن الهضم عبر تحسين حركة عضلات الإمعاء لتتخلّص من الفضلات. إلى ذلك فإنّ هذا المكوّن النباتي الطبيعي يخفّف من آلام الحيض إلى جانب العسل والليمون.


فإن كنت من محبّي الزنجبيل، لا تتردّدي بإضافته إلى طعامك نظرًا لفوائده ولقدرته على محاربة السموم والالتهابات.


الصورة: Shutterstock©

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع