صحة ورشاقة

كيف اتخلص من البطن

ما النصائح المهمة لتخلص من البطن والكرش

5 إجابات

amatalrhman 24/09/2013

 شفط البطن دائما وانت جالسا والمشي نصف ساعة يوميا والابتعاد عن المشروبات الغازية والله تعالي اعلم

anonymous - IL YA PAS MIEUX QUE LE SPORT ET LE REGIME ALIMENTAIRE

anonymous - ok I will thanks

:)

anonymous - صعب علي الاقتراح هذا


anonymous - معاك حق

anonymous - للأسف الشديد سوء الظن قد يخرب علاقات دامت سنوات


anonymous - للأسف الشديد سوء الظن قد يخرب علاقات دامت سنوات

anonymous - الله المستعان

anonymous - اللهم ارنا الحق حقا

djihad13 - طبعا لكن من يعرفك لن يخطئ ابدا في فهمك

anonymous - اجل جربت وشفت

hadeel albeshawi - صح لسانك 

حكاية الزمان -

مش في كل الناس والله اعلم

Nina Ritchi 18/10/2013

القيام بحركات رياضية على مستوى البطن والمعدو تتضمن تحريك الساق بالإضافة إلى عمل الكرنب بعد غليه يكون دافئا ويوضع فوق البطن ويغطى ثم يشد 

anonymous - اذا تهدلت البطن بعد التمارين الرياضية ما العمل؟؟؟؟؟؟؟؟



anonymous -

شكرا على كل هذه النصائح الثمينة والتي نجدها سهلة ونكاد نعرفها او سمعنا بها من قبل الا اننا لانواظب على العمل بها اذ انني اعتقد ان سر نجاح اي معالجة صحية او نفسية او جسدية يكمن في المواظبة بشكل يومي ومستمر وشكرا لكم


 

alizee 28/12/2013

شكرا على التعليمات سأتبع ما قلت و انشاء الله تكون ايجابية

الإختصاصي

عزيزتي 

لنحت الخصر وإذابة الدهون المتراكمة خاصة حول البطن يمكنك تناول حارق الدهون من خلاصة الجالنسيا وهو يكون مفروز على شكل سشتات يؤخذ كل سشت ويتم إذابته في 1.5 ليتر من ماء شربك اليومي وتقومي بشربه خلال اليوم كله هذا حارق الدهون طريقته مريحة جدا تغنيك عن التمارين الرياضية القاسية خاصة اذا كنت غير محبة وغير مواظبة على التمارين الرياضية وإستعملت الكثير من حبوب التنحيف  والخلطات دون جدوى يمكنك استعماله فهو يعطيك خصر نحيف وجذاب 
وأي إستفسار لا تترددي بسؤال أخصائية التجميل ميار أنا هنا لمساعدتكِ .

سؤال جديد
مواضيع أخرى قد تهمّك
Close

تسجيل الدخول إلى حياتك

تسجيل الدخول إلى حياتك
Close

Do you want to use the mobile version ?