تسجيل الدخول
ابلاغ

كيف أعود الصغار على النوم مبكرا

إنشاء موضوع norasimsim123 - أحدث الإجابة على par Hayatouki_Editor
كيف أعود الصغار على النوم مبكرا؟
مفيد
+0
plus moins
مرحبا عزيزتي:)

يمكنك ترغيب الصغار في النوم مبكرا عن طريق عدة خطوات:

اجعلي من وقت الذهاب إلى النوم وقتاً ممتعاً وسعيداً، وذلك بأن تحكي له حكاية، أو تقرئي له قصّة قبل النوم

حاولي تنبيه طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب، كي يستعد نفسياً وعملياً للنوم.

اتركي بعض الضوء أو الباب مفتوحاً إن أراد ذلك  أو كان خائفا.

لا ترغمي طفلك على النوم عن طريق تخويفه بالعفاريت أو بالحرامي أو بالكلب لأن ذلك يزيد مخاوف الطفل وقلقه النفسي.

حددي وقتا ثابتا للنوم كل يوم لطفلك.
أخرجي أجهزة اللاب توب والموبايل من غرف الصغار للحصول على نوم هادئ،
ابدي برأيك

الأعضاء يحصلون على إجابات اكثر من المستخدمين المجهولين.

بصفتك عضوا يمكنك متابعة طلباتك.

بصفتك عضوا لديك خيارات إضافية.

لست عضوا بعد؟

<٪ الصورة> الاشتراك ، فإنه يأخذ أقل من دقيقة وانها <٪ الصورة> مجانا !