تسجيل الدخول
ابلاغ

أعاني من الأرق ومن صعوبة النوم

إنشاء موضوع Manaltota22 - أحدث الإجابة على par Samar_Hamdi
أعاني من قلة النوم وأصابني شحوب في الوجه . هل هناك علاج؟
مفيد
+0
plus moins
مرحبًا عزيزتي، 

للحصول على نوم هادئ وصحي عليكِ باتباع بعض الخطوات اللازمة لذلك، تعرفي إليها من المقال التالي:


كما أن هناك بعض الأعشاب والأطعمة الصحية التي تساعدك على الخلود إلى النوم سريعًا، اكتشفيها من هنا:


واعلمي كذلك أن للنوم الصحي تأثير كبير على صحة وحيوية بشرتك.

ابدي برأيك

الأعضاء يحصلون على إجابات اكثر من المستخدمين المجهولين.

بصفتك عضوا يمكنك متابعة طلباتك.

بصفتك عضوا لديك خيارات إضافية.

لست عضوا بعد؟

<٪ الصورة> الاشتراك ، فإنه يأخذ أقل من دقيقة وانها <٪ الصورة> مجانا !