5 وصفات من المطبخ للتخلص من دهون الفخذين وشد الترهلات

Yara Sharara

تتميز الوصفات الطبيعية بقدرتها الرائعة على حل العديد من المشاكل الصحية بكل أمان، حيث تعاني الكثيرات من مشكلة التراكم الدهون الزائدة بالجسم، فقد تتميز الفتاة بوزن مثالي يناسب مع طول قامتها، ولكنها تعاني فى نفس الوقت من تراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم كالفخذين والأرداف والبطن.

في هذا المقال أقدم لكِ العديد من الوصفات السحرية ذات المكونات الطبيعية والمتواجدة في مطبخكِ، تعرفي عليهم وجربيهم ولا تنسي مشاركتنا بالنتائج عبر حياتكِ!

وصفة الشاي الأخضر والنعناع

المكونات:

1/2 ملعقة صغيرة شاي أخضر
نصف ملعقة صغيرة قشر الرمان مطحون
نصف ملعقة صغيرة نعناع
نصف ملعقة صغيرة جنزبيل

طريقة التحضير:

- يغلي مقدار كوب من الماء.
- تضاف إلى الماء المغلي جميع المكونات.
- يصفى المشروب ويتم تناوله بعد كل وجبة بنصف ساعة.

وصفة الليمون والبقدونس الأفضل لخسارة الوزن سريعاً

ريجيم خاص للتخلص من دهون الأرداف والساقين

مشروب بذر الكتان والزنجبيل للقضاء على دهون البطن في 10 أيام

وصفة الجنزبيل والقرفة

المكونات:

ملعقة صغيرة جنزبيل
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
شريحة ليمون

طريقة التحضير:

- يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة وشريحة الليمون.
- يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر.

أسباب غير متوقعة تزيد من وزنكِ!

حمية النجمة لميس التركية للرشاقة الدائمة

وصفة الفجل الأبيض

المكونات:

 2 حبة فجل أبيض مفروم
لتر من المياه المعدنية
عصير ليمونة واحدة
تفاحة مفرومة

طريقة التحضير:

- يتم غلي الماء وتضاف إليه المكونات.
- قومي بتصفية المشروب وتناوله بارداً قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

10 مواصفات للريجيم الناجح الصحي

تعرفي على حمية النجمة التركية بيرين سات وسر رشاقتها

وصفة بذر الكتان

المكونات:

ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة)

طريقة التحضير:

- تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم.
- تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى.

أسرار رشاقة النجمة ميجان فوكس

وصفة الثوم والليمون

المكونات:

30 فص ثوم مقشر
 4 حبات ليمون مقطة شرائح
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مفرومة

طريقة التحضير:

- يوضع الماء مع الثوم والليمون على النار ويترك حتى يغلي لمدة 10 دقائق.
- يصب فوق حزم البقدونس المفرومة.
- يحفظ في زجاجة ويترك لترقد المواد ويؤخذ من هذا المشروب فنجان صغير كل يوم قبل الفطور مباشرةً.
- لا ينصح بتناوله لأصحاب المعدة الحساسة.

نصائح سريعة لشد الجلد بعد خسارة الوزن الزائد

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

1 تعليق

اذا كنت مهتم بهذا الأمر فإننا ننصحك بقراءة المواضيع التالية فهي ستفيدك جدا ..

 

• كل مشكلة ولها حل ،، تخلصي من دهون الفخذين بسرعة وأمان

 

موسوعة الاعشاب | الطب البديل | علاج القولون | رجيم | تكبير الثدي