رجيم الكتان والنعناع لخسارة الوزن الزائد

من المعروف ان بذور الكتان مكون مهم جدًا لخسارة الوزن الزائد وبسبب تناول المأكولات الجاهزة تكسب المرأة عمومًا الوزن الزائد لذلك ومن دون عذاب اخترنا لك رجيم النعناع والكتان وهو عبارة عن عصير تشربينه قبل تناول الاكل لتخسري 4 كيلو شهريًا من دون اتباع حمية قاسية.

المكونات:

  • نعناع مطحون.
  • 1 ملعقة من بذور الكتان.
  • 1 ملعقة من القرفة.
  • ماء ساخن.

طريقة عمل العصير

اطحني النعناع ثم ثم ضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.


اقرئي ايضًا:

حرق الدهون بواسطة خلطة الكمون والليمون

رجيم قشر الليمون للتخلص من الدهون.

14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن.

شرب الماء قبل الوجبات يساعد على خسارة الوزن!

رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين

إعلانات google