أحلى وصفات السمك للرجيم

Riham
  • الأسماك تمد; بالعديد من المعادن والفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاجها جسمك، وهي أطباق خفيفة سهلة الهضم وغنية بزيوت هامة للصحة مثل أوميجا 3.

     

    وجبات الأسماك تمنح السعادة وتعدل المزاج العام، وتناسب أجواء الصيف والإقامة على شواطئ البحر، فتعرفي على أحلى الوصفات بها!

  • كرات السمك المقلية

    كرات السمك المقلية وطبق ملهم لكفتة السمك اللذيذة، مع تشكيلة رائعة من الخضروات.

  • طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون

    طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون ومذاق غني لشرائح الفيليه المجهزة بعناية في طبق غاية في الروعة مع الليمون الحامض والسلطات الشهية.

  • فيليه السمك المشوى مع شرائح الليمون

    فيليه السمك المشوى مع شرائح الليمون وشرائح سمك رائعة تأخذ علامة الشواء المحببة مع قطع الليمون اللذيذة وطبق لايُنسى على شاطيء البحر.

  • السمك المشوي في الفرن مع البقدونس و النعناع

    السمك المشوي في الفرن مع البقدونس و النعناع وصفة شهية ورائعة لطهي السمك بطريقة صحية ولذيذة مع رائحة الأعشاب الشهية والخضروات اليانعة.

  • السمك المشوي

    السمك المشوي ورائحة لذيذة ومذاق صحي للأسماك البلطي أو البوري أو السالمون تميز الشواء على شواية في الهواء الطلق أو في الفرن.

  • صيادية السمك

    صيادية السمك أكلة مثالية للحمية من أخصائية التغذية نانسي حبيقة، وطريقة شهية وجديدة لطهي السمك الصيادية.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع