الروتين الشهري للعناية بجمالك، كيف تطبقينه؟

Samar Hamdi
  • 123rf - Vadim Guzhva

    تماما كالروتين اليومي للعناية بالبشرة، تحتاجين كذلك لاتباع روتين شهري للعناية بجسمك بالكامل. إذا لم يكن لديكِ خطة جاهزة للعناية ببعض النواحي الجمالية في نهاية كل شهر، إليكِ هذا الروتين الشامل للعناية ببشرتك، شعرك وجسمك كذلك.

     

    مع نمط الحياة السريعة، قد يشعر الكثير من النساء بالإجهاد والضغط النفسي. لذلك، عليكِ بتخصيص يوم في نهاية كل شهر للاسترخاء والعناية بالنواحي الجمالية التي لا يتوفر لكِ الوقت الكافي للقيام بها بشكل يومي أو حتى بشكل أسبوعي. تطبيق هذا الروتين الشهري يضمن لكِ الحفاظ على صحة ونعومة بشرة الوجه والجسم، كما يمنحكِ شعر حيوي بمظهر جذاب.

     

    إليكِ قائمة كاملة بأساسيات العناية الشهرية بجمالك.

  • جلسة تنظيف البشرة

    123rf - Olena Yakobchuk

    لا يهم مدى تنظيف بشرتك واستخدام مستحضرات العناية الأساسية بشكل يومي، فمع مواجهة العوامل الخارجية كالتلوث البيئي والأتربة والشوائب، تتراكم طبقات الجلد الميت على سطح البشرة لتصيبها بالشحوب. كما تتسبب كذلك في انسداد المسام، بالتالي تتفاقم المشكلات الجلدية المختلفة كحب الشباب أو الجفاف الشديد.

     

    تحتاجين لتطبيق جلسة تنظيف البشرة بعمق مرة واحدة شهرياً على الأقل ليساعد ذلك على تنقية المسام وإزالة الجلد الميت. ابدأي باستخدام البخار المنزلي لتفتيح المسام وإذابة الدهون الزائدة لسهولة إزالة الشوائب وإنعاش البشرة.

  • ترطيب الشعر

    123rf - Joana Lopes

    يحتاج الشعر كذلك لعناية خاصة ومكثفة بشكل شهري.

     

    قومي بقص النهايات لتجنب تقصفها، كما يعمل ذلك على تحفيز نمو الشعر. كما يمكنكِ تقشير فروة الرأس لتنقية مسامها من الشوائب والرواسب العالقة لتحفيز نمو شعر أقوى. بعدها، استخدمي بلسم مغذي لترطيب الشعر بعمق. حمام الزيت الساخن من الأفكار المميزة للعناية بشعرك وعلاج مشكلاته مرة أو مرتين خلال الشهر.

  • العناية بالقدمين

    123rf - rido

    الباديكير والمانيكير من الممارسات الجمالية التي تحتاجين لتطبيقها مرة واحدة شهرياً على الأقل.

     

    لا يمكننا أن ننكر أن العناية باليدين والقدمين أمر ضروري يحميكِ من خشونة الجلد ويمنحكِ مظهر جذاب. يمكنكِ تطبيق ذلك إما في صالونات التجميل أو بتطبيق خطوات الباديكير بنفسك في المنزل.

  • تدليك الجسم

    123rf - Cseh Ioan

    تدليك الجسم من الخطوات الأساسية خلال روتينك الشهري.

     

    فيساعد ذلك على الشعور بالاسترخاء والتخلص من آلام العضلات، كما يعمل على تجديد حيوية الجسم لمواصلة المهام اليومية. استخدمي الزيوت العطرية لتدليك الجسم بشكل فعّال، كما تتميز كل منها بخواص جمالية وصحية متنوعة.

  • إزالة الشعر الزائد

    123rf - Fabio Alcini

    لا يمكنكِ التخلي عن إزالة شعر الجسم خلال روتينك الشهري للعناية.

     

    سواء كان ذلك لإزالة شعر الجسم أو شعر الوجه، فإنها من الخطوات الأساسية التي تحتاجها كل امرأة. اختاري الوسيلة المفضلة لديكِ سواء كان باستخدام الشمع، الشفرات أو الخيط. لكن عليكِ بالاستعداد جيداً قبل إزالة الشعر لتجنب أي أخطاء تضر بصحة الجلد.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في جمال

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع