3 خطوات أساسية عليك اتباعها قبل الاستحمام لتجديد بشرتك وشعرك

Samar Hamdi
  • يظن البعض منّا أن الاستحمام بالطريقة المعتادة هو ما يحتاجه الجسم لإزالة الأوساخ وتنظيف الجلد.

     

    باتباع روتين خاص للعناية قبل الاستحمام تستطيعين الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك بل وتقوية الشعر وعلاج مشكلاته أيضاً.

    الاستحمام من أهم العادات الصحية التي لا بد من الحرص عليها لمكافحة العديد من المشكلات الجلدية. لكن هل فكرتِ في تحويل حمامك اليومي لوسيلة للعناية بصحة بشرتك وشعرك؟ هناك بعض الخطوات الأساسية البسيطة التي عليكِ القيام بها قبل الاستحمام للحصول على بشرة صحية وشعر قوي، اكتشفيها الآن.

     

    إليكِ 3 خطوات أساسية اتبعيها قبل الاستحمام لتجديد حيوية بشرتك وشعرك.

     

  • أولاً: ترطيب البشرة

    تفضل أغلب النساء والفتيات استخدام أنواع جل الاستحمام المعطرة للحفاظ على رائحة عطرية منعشة تدوم طويلاً على الجسم.

     

    مع ذلك، قد تحتوي بعض الأنواع على عناصر كيماوية تتسبب في تلف الجلد وتعرضه للجفاف الشديد نتيجة لفقدان الزيوت الطبيعية والعناصر المرطبة. عند اختيار جل الاستحمام أو مستحضرات العناية، احرصي على اختيار الأنواع الغنية بنسبة من المرطبات لحماية بشرتك من الجفاف وإمدادها بالعناصر المغذية الأساسية.

     

    يمكنكِ تحضير مقشر طبيعي غني بالزيوت الطبيعية لترطيب الجلد واستخدامه قبل الاستحمام لتعزيز فوائده الجمالية. استخدمي هذا المقشر مرة واحدة أسبوعياً قبل الاستحمام وتمتعي ببشرة صحية، مرطبة ومشدودة طبيعياً.

     

    المكونات اللازمة:

    2 ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.

    1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.

    1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.

    الخطوات الأساسية:

    تخلط كافة المكونات معاً، تبلل بشرة الجسم بالماء ثم يستخدم الخليط الناتج لفرك الجسم في حركات دائرية للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة. بعد ذلك، يشطف الجسم بالماء ويستخدم جل الاستحمام واللوفة كالمعتاد.

     

  • ثانياً: الترطيب العميق للشعر

    أفضل فرصة لترطيب الشعر بعمق وإمداده بالعناصر المغذية هي قبل الاستحمام!

     

    ينصح الخبراء باستخدام المرطبات العميقة أو تحضير ماسكات الشعر الطبيعية باستخدام مكونات غنية وفعّالة لللتخلص من فروة الرأس الجافة وقشرة الرأس. جربي تلك الوصفة الرائعة للحصول على شعر صحي.

     

    المكونات اللازمة:

    زيت جوز الهند.

    زيت شجرة الشاي.

    خل التفاح

     

    الخطوات الأساسية:

    في وعاء عميق، اخلطي كمية مناسبة من زيت جوز الهند بحسب طول شعرك واحتياجاته، تضاف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي للتخلص من القشرة وتهدئة التهابات فروة الرأس. يستخدم خليط الزيوت الناتج لتدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق، يترك ذلك طوال الليل أو لمدة ساعة كاملة قبل غسل الشعر. بعد استخدام الشامبو، يشطف الشعر بالماء وفي المرة الأخيرة، قومي بشطف شعرك باستخدام خل التفاح المخفف بالماء ليضفى على شعرك اللمعان الطبيعي ويزيل قشرة الرأس نهائياً.

     

  • ثالثاً: العناية باليدين والقدمين

    حمامك اليومي هو فرصة مناسبة كذلك لتنعيم اليدين والقدمين. استخدمي مقشر مناسبة لفرك يديكِ وقدميكِ. كما قد تحتاجين لاستخدام مبرد القدمين لتدليك قدميكِ مرتين أسبوعياً لتنعيم الكعبين وإزالة التشققات.

     

    حضري بنفسك مقشر طبيعي لليدين والقدمين.

     

    المكونات اللازمة:

    2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.

    1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

    عصير نصف ليمونة.

     

    الخطوات الأساسية:

    تخلط كافة المكونات معاً للحصول على خليط متجانس. يوزع الخليط على اليدين والقدمين مع التدليك الجيد لبضع دقائق قبل أن يشطف جيداً بالماء الدافئ.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في جمال

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع