6 فوائد رائعة للموز منها علاج حب الشباب ونعومة الشعر

Mohamed Omran

فاكهة الموز من الفواكه المحببة لدي الكثيرون بل و المفضلة لدي الأطفال ايضًا، و يمكننا الإستفادة من الموز من خلال أكله أو إستخدامه في العديد من الخلطات للبشرة و الشعر.


نستعرض لكِ في هذا المقال اهم الفوائد السحرية للموز على الصحة والشعر.


 -يخفض الكوليسترول .


-يقوي العظام.


-يقي من سرطان القولون.


-غني بالحديد.


-يعالج قرحة المعدة.


-مضاد للإكتئاب.


-يقاوم غثيان الحمل.


-تنظيم الدورة الدموية.


-يجدد الطاقة .


-جيد للأمعاء.

-عدم الإفراط في تناول الموز حيث يؤدي إلى :

- تمدد الأوعية الدموية و بالتالي زيادة مشكلة الصداع النصفي.


- تناول كمية كبيرة من الموز دون شرب الماء يتسبب في العديد من المشاكل للبطن و الأمعاء مثل الإمساك، أو الإسهال، أو النفخة .


- زيادة تناول الموز عن موزتين في اليوم يؤدي إلى زيادة الوزن.


- أكل الموز قبل النوم يؤدي إلى حدوث الأرق.


-كثرة البوتاسيوم تؤدي إلى مشاكل في القلب.


-تلف الإعصاب .


-تسوس الأسنان و ذلك اذا لم يتم تنظيفها جيداً بعد تناول الموز.


- طرق إستخدام الموز صحة الشعر ولمعانه :

- لعلاج الشعر الجاف:

  نضع في وعاء 3 ملاعق كبيرة من العسل مع قطعةموز ناضجة و مهروسة و نخلطهم جيداً ثم نضع هذا الماسك على الشعر لمدة 20 دقيقة ثمنغسل الشعر بالماء البارد.


- لمعالجة مشكلة تساقط الشعر :


 نهرس قطعة موز في وعاء و نضيف لها نصف كوب مناللبن الزبادي ثم نخلط جيدا و نضع هذا الماسك على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم نغسلالشعر بالماء البارد.

-لعلاج الشعر التالف:

نهرس قطعة موز ناضجة و نضيف لها كمية مناسبة من حليب جوز الهند و نخلط جيداً و نضع هذاالخليط على الشعر لمدة 10 دقائق ثم نغسل الشعر جيداً.


-فوائد و طرق استخدام الموز للبشرة:

-للتخلص من إنتفاخات العين :

 يحتوي الموز على البوتاسيوم و الذي يساعد علىالتخلص من إنتفاخات العين , و ذلك عن طريق هرس ثمرة موز و نضعها حول العين لمدة 15دقيقة , و من الممكن أيضاً إستخدام قشر الموز لنفس السبب و نفس الطريقة و سنلاحظ إختفاء إنتفاخات العين .


-حماية البشرة من التجاعيد و آثار الشيخوخة المبكرة :

 إن تناول الموز بإنتظام و كمية مناسبة يعمل علىحماية البشرة و الحد من تأثير الجزور الحرة المتعلقة بالشيخوخة  , و ذلك أيضاً عن طريق وضع قشر الموز على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر .

- لعلاج العيوب و حب الشباب :

يحتوي الموز على مضاد للبكتريا و التي تساعد في علاج حب الشباب و عيوب البشرة , و ذلك عنطريق هرس ثمرة موز ناضحة و نضيف إليها ملعقة من الحليب  مع القليل من جوزة الطيب  و ملعقة صغيرة من مسحوق الشوفان  و نخلط جيداً ثم نضع هذا الخليط على الوجه حتييجف تماماً ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر .

 

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في جمال

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع