علاج الجيوب الأنفية: وصفات من الطب البديل

Eman El Sayed
  • 123rf - Piotr Marcinski

     

    إلتهاب الجيوب الأنفية من الحالات الشائعة وخاصة في فصل الشتاء، وعند حدوث تقلبات في الجو. التعرض لتيارات الهواء أو لأشعة الشمس واستنشاق الأتربة من أهم أسباب هذه الإلتهابات.

     

    وهناك نوعين من إلتهابات الجيوب الأنفية، النوع الأول هو الالتهابات البسيطة التي تستمر لعدة أيام ولا يصاحبها أعراض أخرى. وهذا النوع يكون أكثر حدوثًا خلال فترة الصيف أو في حالة التعرض لأشعة الشمس ثم الدخول لمكان بارد أو مكيف الهواء. النوع الثاني من الإلتهابات هو الالتهابات الشديدة التي يصاحبها مجموعة من الأعراض الأخرى أهمها آلام في الحلق وفقدان حاسة الشم والتذوق، آلام شديدة في عظام الوجه والرأس، الشعور بالصداع والدوخة لعدم وصول كمية مناسبة من الأكسجين إلى الرأس بسبب إنسداد الأنف؛ هذه الأعراض تكون أكثر حدوثًا خلال فصل الشتاء. وسنقدم لكم في هذه المقالة مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة في علاج التهابات الجيوب الأنفية.

  • 1- الزيوت العطرية

    123rf - oksix

     

    إستنشاق ودهان الزيوت العطرية، له مفعول السحر في علاج الجيوب الأنفية. إخلطي مجموعة من الزيوت العطرية معًا وهي زيت الكافور وزيت الليمون وزيت اللافندر، ويتم خلط هذه الزيوت بكميات متساوية في وعاء صغير.

     

    قومي بتدفئتها على النار وادهني بها منطقة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف، واستنشقي الزيوت عدة مرات جيداً ثم اتركيها لمدة ساعة أو أكثر. فاستنشاق الزيوت العطرية يساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية ويعيد حاسة الشم لطبيعتها. بالإضافة إلى أن تلك الزيوت السابقة تساعد على التهدئة والاسترخاء، وتقلل من الصداع وألم الرأس وألم العيون الذي ينتج من التهابات الجيوب الانفية.

  • 2- البابونج

    123rf - mahout

     

    يُعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استخدام البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين:

     

    الطريقة الأولى

     يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على النار، ويتم استنشاق البخار الناتج عن الغليان لمدة 5 دقائق. مع أخذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر بعد الإستنشاق.

     

    الطريقة الثانية

    إغلى البابونج على النار وغطيه واتركيه حتى يصبح دافئًا، ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون. كرري هذه العملية مرة يوميًا قبل النوم وسوف تتخلصين من التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لها.

  • 3- الشاي والزنجبيل

    123rf - Peter Zsuzsa

     

    يساعد الشاي الأسود على علاج التهابات الجيوب الانفية. كما يمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى إليه للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية بصورة أكثر فاعلية.

     

    المكونات

    كوب من الشاي الأسود

    1/4 ملعقة زنجبيل

    قطرات من عصير الليمون

     

    طريقة التحضير

    إغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة من الشاي الأسود وربع ملعقة من الزنجبيل وقطرات من الليمون. إشربي كوبين من الشاي المُضاف إليه الأعشاب يوميًا للتخلص من ألم الجيوب الأنفية. كما أنه من الأفضل عدم إضافة الحليب إلى الشاي لأن الحليب يزيد حساسية الصدر ويزيد من التهابات الجهاز التنفسي والأنف.

  • 4- العسل والليمون

    123rf - es75 

     

    يُعرف العسل بفوائده الرائعة في علاج أمراض الجهاز التنفسي. حيث أن العسل يحتوي على مضادات للبكتريا تساعد في مقاومة الميكروبات. بالإضافة إلى أنه يهديء احتقان الأنف والحلق بصورة كبيرة.

     

    والليمون أيضًا مضاد للبكتريا ويخفف من أعراض نزلات البرد ويهديء احتقان الحلق. كما أنه غنى بفيتامين C الذي يساعد  على التخلص من نزلات البرد.

     

    المكونات

    عصير ليمونتين

    نصف ملعقة من الزنجبيل

    كوب من الماء المغلي

     

    طريقة التحضير

    1- إخلطي المكونات في الماء المغلي.

    2-  غطى المشروب حتى يصبح دافئًا وأضيفي ملعقتين من العسل وتناوليه قبل النوم.

    3- تناولي هذا المشروب أيضًا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، فهو مطهر للحلق و معالج لإلتهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

1 تعليق

أفضل وصفة لعلاج الزكام ( Best recipe for colds )ا لزكام هو إلتهاب يصحبه رشح وينتج من فيروس في الجهاز التنفسي وينتقل سريعاً من شخص لآخر لأنه سريع العدوى، ولأن للفيروسات أنواع كثيرة فتختلف شدة الإصابة حسب نوع الفيروس، وللزكام عدة أعراض مصاحبة له مثل إرتفاع درجة الحرارة والرشح والسعال والشعور… اقرأ المزيد

المصدر: أفضل وصفة لعلاج الزكام