علاج الأبهر من الطبيعة

Eman El Sayed
  • 123rf - Teeramet Thanomkiat

    الأبهر هو أحد الأمراض المؤلمة التي تصيب منطقة الظهر ولاسيما منطقة الكتفين، وهو يبدأ بوخز من منطقة الصدر ثم ينتقل للكتفين خاصة الكتف الأيس، نتيجة للعديد من العوامل والأسباب من أبرزها حمل الأشياء الثقيلة على الكتفين، أو تغيير درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ، أو عدم النوم بشكل مريح.

     

     كذلك يصاب الإنسان بمرض الأبهر بعد بذل مجهود كبير طوال الوقت. والأبهر هو اسم الشريان الأورطي، ويكون مصدره من القلب من البطين الأيسر، وهو يعتبر الشريان المغذي الرئيسي لجميع أجزاء الجسم، والذي يقوم بدوره في الحفاظ على صحة الإنسان بشكل عام. ومرض الأبهر يصيب النساء والأطفال في مرحلة الدراسة بشكل أكبر. يحدث مرض الأبهر نتيجة ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول. كما يحدث نتيجة الإصابة بالحمى الروماتيزمية أو الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية. يمكنكِ علاج مرض الأبهر من داخل الطبيعة حتى يتم التخلص من الألم ولكي لا يتفاقم الأمر ويمتد الألم إلى باقي أجزاء الجسم. ولكي تتعرفي عزيزتي على أهم العلاجات لمرض الأبهر من داخل الطبيعة، يمكنك متابعة هذا المقال.

     

  • 1 - علاج الأبهر بعجينة الزنجبيل

    123rf - Heinz Leitner

     

    الزنجبيل من العلاجات الفعالة التي تقدمها لنا الطبيعة لعلاج مرض الأبهر والتخلص تماما من آلام الظهر وتشنجات الكتفين.

     

    نظرا لإحتواء الزنجبيل على نسبة عالية من الخواص المضادة للالتهاب والتورم الذي يصيب عضلات الكتفين. لذلك يمكنك تحضير عجينة الزنجبيل المعالجة لمرض الأبهر.

     

    المكونات

    ملعقتان من مسحوق الزنجبيل

    ملعقة كمون

    ملعقة من ملح الطعام

    ملعقة زيت زيتون

    عبوة من الفيكس(فابوراب)

     

    طريقة الاستخدام

    1-سخني زيت الزيتون في مقلاة على النار، وأضيفي له الملح وذوبي الخليط جيدًا.

    2-ضعي فوق الخليط الزنجبيل والكمون والفيكس.

    3-إمزجي المكونات جيدًا وابدأي بدهن منطقة الألم يوميًا قبل النوم.

  • 2- علاج الأبهر بحمام الملح

    123rf - Alena Ozerova

     

    حمام الملح من الوصفات العلاجية الرائعة في التخلص من مرض الأبهر وآلام الكتفين.

     

    حيث أن الملح يتكون من كبريتات المغنيسيوم الفعالة في تخفيف آلام الظهر والأكتاف. كما أن الملح يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتوريد الدم إلى الكتفين مما يقلل من الالتهاب والتورم. وعند العلاج بحمام الملح، يوضع على موضع الألم، وسوف يساعد على استرخاء عضلات الكتفين، وتخفيف التوتر من الجسم.

     

    المكونات

    ماء دافيء

    2 كوب من الملح الخشن

     

    طريقة الاستخدام

    1- ينصحكِ الخبراء بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ.

    2- ضعي بداخله كوبان من الملح، وذوبيه جيدًا.

    3- إجلسي في الماء المملح مع نقع كتفيك جيدًا، واستمري لمدة نصف ساعة.

    4-  كرري ذلك الحمام يوميًا حتى يختفي الألم.

  • 3 - علاج الأبهر بكريم الكركم

    123rf - puhhha

     

    مسحوق الكركم أو كريم الكركم، من الوصفات الهندية المذهلة التي تستخدم في علاج مرض الأبهر المزعج.

     

    حيث أثبت الكركم فعاليته بشدة في تخفيف ألم الظهر، وتقليل التورم من عضلات الأكتاف والرقبة. يحتوي الكركم على مركبات الكركمين الغنية بالخواص المضادة للالتهاب، والتي تساعد بدورها على تقليل الألم والتورم. ويمكنكِ عزيزتي صنع كريم الكركم بمنزلك.

     

    المكونات

    ملعقتان من مسحوق الكركم

    ملعقة من زيت جوز الهند

     

    طريقة الاستخدام

    1-إخلطي المكونات حتى يصبح الخليط مثل الكريم.

    2-إدهن الكريم على موضع الألم، واتركيها حتى تجف تمامًا.

    3-أشطفي المنطقة المصابة بالماء الدافئ، وكرري ذلك العلاج مرتين يوميًا.

  • 4 - علاج الأبهر بخليط الزيوت الطبيعية

    123rf - Alexander Raths

     

    من العلاجات الأكثر تأثيرًا في تخفيف الألم والالتهاب هي خليط الزيوت الطبيعية، التي يتم استخدامها في تدليك المنطقة المصابة بالألم.

     

     حيث يساعد التدليك على علاج مرض الأبهر، وذلك من خلال دوره في استرخاء العضلات المتورمة بمنطقة الكتف. طريقة التدليك بالزيوت الطبيعية تعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية، وتخفيف الالتهاب والتيبس المصاب به عضلات الكتفين.

     

    المكونات

    ملعقتان من زيت جوز الهند

     وملعقتان من زيت الخردل

     وملعقتان من زيت السمسم، وزيت الزيتون

     

    طريقة الاستخدام

    1- إمزجي الزيوت جميعها جيدًا في طبق صغير، وقومي بتسخينها لمدة دقيقتين.

    2-بعد أن يهدأ الخليط، دلكي المنطقة المصابة بالألم يخليط الزيوت وبحركات دائرية لعدة دقائق.

     3- ضعي منشفة دافئة على المنطقة. وكرري ذلك عدة مرات يوميًا.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع