علاج الإستفراغ من الطبيعة

Eman El Sayed
  • 123rf- Vadim Guzhva

    الإستفراغ أو القيء من أعراض بعض الأمراض المزمنة، وعند الإصابة به فإنه تؤثر على المعدة ووظائف الجهاز الهضمي مما يتسبب في الشعور بالقيء والغثيان.

     

    يحدث الاستفراغ، وهو خروج الطعام الذي تم تناوله من المعدة، بشكل سريع ودون السيطرة عليه. هناك أسباب أخرى تؤدي إلى الإستفراغ، منها مشاكل الجهاز الهضمي المتعددة، مثل تهيج جدار المعدة، أو انسداد الأمعاء، أو إصابة المعدة بالقرحة والحموضة، أو التهاب البنكرياس أو المرارة أو الكبد. من أكثر الحالات الشائعة التي يحدث بها الاستفراغ، الإصابة بالتلبك المعوي أو التسمم الغذائي. قد يحدث الاستفراغ عندما يتم تناول بعض الأطعمة الضارة والملوثة والسامة كما أن الشعور بالقيء والغثيان من أعراض الحمل خصوصًا خلال الشهور الأولى.

     

    لذا يمكنكِ عزيزتي علاج الإستفراغ من خلال بعض العلاجات الطبيعية التي تسيطر على الشعور بالقيء. من خلال هذا المقال سوف نذكرها لكِ.

  • 1- ماء الأرز

    123rf- otnaydur

    ماء الأرز من العلاجات الطبيعية الفعالة والسريعة في التخلص من حالات الإستفراغ أو القئ والذي ينتج أثناء طهي الأرز.

     

    حيث يحتوي هذا الماء الناتج عن طهي الارز النشوي على بعض المواد المطهرة للمعدة، والتي تعالج التهاب وتهيج المعدة ويساعد على توقف الإستفراغ على الفور. لذلك اذا كنتِ تعانين من مشكلة القئ المزعجة، يمكنك تناول رشفة من ماء الأرز أثناء طهيه.

     

    المكونات

    كوب أرز

    كوب ونصف ماء

     

    طريقة التحضير

    1- حضري كوب من الأرز وكوب ونصف من الماء.

    2- ضعيهم في قدر على النار واتركيه حتى يبدأ الأرز في النضج.

    3- خذي الماء الموجود واشربيه وسوف تهدأ أعراض القئ وسيتم معالجتها فورًا.

  • 2- عيدان القرنفل ومنقوع القرفة

    123rf- Nailia Schwarz

    من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا فعالاً في علاج الإستفراغ هي القرنفل والقرفة.

     

    يحتوي القرنقل على الكثير من الخصائص العلاجية المضادة للبكتريا والجراثيم والفيروسات التي تصيب المعدة وتسبب تهييجها ومن ثم تعالج القرفة حدوث الإستفراغ. تحتوي القرفة أيضًا على الكثير من المركبات والمواد الكيميائية المطهرة للجهاز الهضمي وتليين الأمعاء وعلاج التهاب المعدة.

     

    المكونات

    ملعقة صغيرة من مطحون القرفة

    ملعقة من العسل

     

    طريقة التحضير

    1- ضعي القرفة في كوب من الماء واتركيه ربع ساعة.

    2- ضعي منقوع القرفة على النار واتركيه يغلي ثم أضيفي العسل للتحلية.

    3- قومي كذلك بمضغ عيدان القرنفل وابلعيها وسوف تشعرين بطعمها اللاذع. 

    4- تناولي ملعقة من العسل بعدها وسوف تشعرين بالارتياح.

  • 3- ماء الخل

    123- serezniy

    عندما تشعرين بالغثيان الصباحي يمكنك أن تجربي هذا العلاج الطبيعي الرائع للقضاء على حالات القيء المزعجة، وهو تناول ماء الخل.

     

    فمن المعروف أن للخل خصائص مميزة في تطهير المعدة وتنقية الدم والأمعاء من السموم المسببة للقيء كما أنه يحتوي على حمض الخليك المضاد لالتهاب جدار المعدة والمرارة والتهاب البنكرياس التي تؤدي إلى حدوث الإستفراغ.

     

    المكونات

    ملعقة من الخل الأبيض أو خل التفاح

    كوب ماء

     

    طريقة التحضير

    1- ضعي ملعقة من الخل الأبيض أو خل التفاح في كوب من الماء الفاتر.

    2- تناوليه على الريق، فهو يحد من القيء والغثيان ويمنع الإصابة بتقرحات المعدة.

  • 4- عصير البصل بالنعناع

    123rf- magone

    هذا الخليط السحري من البصل والنعناع قادر على تهدئة المعدة والأمعاء ويعالج التهاب جدار المعدة والقولون، وبالتالي يحد من الإصابة بالإستفراغ.

     

    يحتوي البصل على الكثير من الخصائص المقاومة للبكتريا والفطريات التي تتراكم على جدار المعدة وتسبب تهييجها. كذلك أوراق النعناع من الأعشاب الطبية المطهرة للجهاز الهضمي وتخفف من الشعور بالغثيان والقيء. يمكنك مضغ أوراق النعناع أو العلكة بنكهة النعناع للتمتع بهذه الخصائص أو إتباع وصفتنا التالية.

     

    المكونات

    بصلة كبيرة مبشورة ناعمًا

    أوراق نعناع

     

    طريقة التحضير

    1- أبشري بصلة كبيرة واستخرجي العصير منها.

    2- إغلي أوراق النعناع في كوب من الماء.

    3- أضيفي عصير البصل واتركيه حتى الغليان.

    4- تناولي هذا المشروب وهو دافيء. وسوف ينتهي تمامًا الاستفراغ.

  • 5- الليمون بالكمون والزنجبيل والينسون

    123rf- Marilyn Barbone

    مشروب عصير الليمون مع بذور الكمون ومسحوق الزنجبيل وأوراق الينسون العطرية، من المشروبات المعالجة لمشكلة الإستفراغ، والتي تأتي بنتائج فعالة.

     

    يحتوي كل من هذه الأعشاب على خصائص طبيعية مضادة للالتهاب الذي يصيب المعدة ويسبب حالات الإستفراغ والقيء. يمتلك الليمون العناصر الطبيعية التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء ويقوم بتطهيرها بينما بذور الكمون والينسون والزنجبيل من ضمن الأعشاب الطبيعية المعالجة لتقرحات المعدة والمخففة لآلام الالتهاب المسبب للإستفراغ.

     

    المكونات

    عصير ليمونة

    1/2 ملعقة من كل من الكمون والينسون والزنجبيل

     

    طريقة التحضير

    1- إغلي كوب من الماء به الأعشاب لمدة دقيقتين.

    2- أضيفي عصير الليمون والعسل وغطي الكوب حتى يهدأ.

    3- تناولي هذا المشروب في الصباح الباكر أو تناوليه دافئًا.

مواضيع أخرى قد تهمّك

إعلانات google

أيضاً في صحة ورشاقة

لا تعليق متوفر لهذا الموضوع