خميرة البيرة لعلاج حب الشباب
ما هي خميرة البيرة؟
خميرة البيرة هى نوع من أنواع الفطريات احادية الخلية التي تستخدم فى صناعة المعجنات والخبز وكذلك المشروبات الكحولية. تعد خميرة البيرة من أهم مصادر عنصر الكروم الذى يلعب دوراً هاماً في تنظيم معدلات السكر فى الدم. كما انها تحتوى ايضاً على عنصر السيلينيوم الذى يساعد الجسم فى تكوين نوع من البروتينات الذي يطلق عليها اسم إنزيمات مضادة للأكسدة والتي تحمى الخلايا من التلف. تعد الخميرة من اهم مصادر فيتامين ب المركب اضافةً الى الكثير من البروتينات التي يحتاجها الجسم. (طبقاً لدراسات اأجريت في المركز الطبي بجامعة ميريلاند).
دور خميرة البيرة فى علاج حب الشباب:
أسباب ظهور حب الشباب :
أنواع خميرة البيرة:
تتوفر خميرة البيرة فى عدة اشكال فمنها الأقراص، الرقائق أو المسحوق أو على صورة سائل. وينصح المركز الطبي في جامعة ميريلاند بتناول من 1-2 ملعقة كبيرة من الخميرة يومياً بعد كل وجبة.
إعتبارات يجب مراعاتها عند أستخدام خميرة البيرة:
هناك بعض المكملات الغذائية مثل خميرة البيرة التي تتفاعل مع الأدوية او تسبب أثار جانبية لذا يجب الا تستخدم دون إشراف اخصائيين وخصوصاً مرضى السكري لأن الخميرة تتفاعل مع أدوية مرض السكر مما يسبب نقص السكر فى الدم. أما عن الأثار الجانبية لتناول خميرة البيرة فهي غالباً ما تكون بسيطة وتظهر فى صورة غازات أو إنتفاخ فى البطن. وفي حال وجود عدوى الخميرة يجب الا تستخدم.الصورة: Shutterstock©
اقرئي ايضًا:
خلطات طبيعية لمعالجة آثار وندبات حب الشباب
نصائح جمالية لتجنب حب الشباب الناتج عن المكياج
كيف يساعد النظام الغذائي في علاج حب الشباب؟
